Блокада триггерных точек
быстро снимаем мышечную боль
Триггерная точка — болезненное уплотнение в мышце, которое вызывает боль в шее, надплечьях или пояснице и отдаёт в голову, руку или ногу. Находим её на осмотре, снимаем боль точечной инъекцией и закрепляем результат ЛФК.
Запишитесь к вертебрологу
Оставьте контакты — администратор перезвонит, уточнит жалобы и подберёт удобное время.
Как возникает отражённая боль
Триггерная точка в мышце надплечья может вызывать боль в шее, затылке и плече.
Признаки миофасциальной боли
Миофасциальная боль часто маскируется под проблемы позвоночника и суставов.
Тупая глубокая боль
Ноющая боль в мышце, которую трудно точно показать пальцем.
Отражённая боль
Боль отдаёт в голову, руку, лопатку или ногу по характерной для мышцы схеме.
Плотный болезненный тяж
В мышце прощупывается уплотнение, нажатие на которое вызывает знакомую боль.
Ограничение движений
Мышца не даёт полностью повернуть голову, поднять руку или наклониться.
Головная боль напряжения
Триггерные точки в мышцах шеи и надплечий часто провоцируют головную боль.
Усиление при нагрузке и холоде
Боль нарастает после работы за компьютером, переохлаждения и стресса.
Где чаще всего делают блокаду
Каждая мышца даёт свою картину отражённой боли — по ней врач находит нужную точку.
Трапециевидная мышца
Боль в надплечье, шее, затылке и виске.
Мышца, поднимающая лопатку
Боль в углу шеи и лопатки, трудно повернуть голову.
Подостная и ромбовидные мышцы
Боль под лопаткой и в плече, иногда до кисти.
Квадратная мышца поясницы и ягодичные
Боль в пояснице и ягодице, отдающая в бедро.
Что такое триггерная точка
Триггерная точка — участок повышенной раздражимости в напряжённом пучке мышцы. Её можно нащупать как плотный болезненный тяж или узелок. При нажатии появляется знакомая пациенту боль, которая часто отдаёт в другую область: из трапециевидной мышцы — в висок и затылок, из подостной — в плечо, из грушевидной — в ягодицу и ногу. Такое состояние называют миофасциальным болевым синдромом.
Триггерные точки появляются при перегрузке мышц: долгой работе в одной позе, непривычной тренировке, после травмы, а также как ответ на боль в суставе или позвоночнике. Блокада прерывает этот круг: препарат, введённый точно в точку, снимает спазм и боль, а освободившуюся мышцу затем растягивают и укрепляют на занятиях.
Боль уменьшается в первые минуты после введения.
Вместе с поиском точек и разметкой.
Как при обычной внутримышечной инъекции.
Упражнения не дают точкам вернуться.
Почему появляются триггерные точки
Убрать точку мало — нужно устранить причину, иначе боль вернётся.
Статичная поза
Многочасовая работа за компьютером, вождение, телефон в руке.
Перегрузка
Непривычная тренировка, работа с поднятыми руками, сумка на одном плече.
Травма
Ушиб, растяжение, хлыстовая травма шеи.
Болезни позвоночника и суставов
Мышцы рефлекторно напрягаются, защищая больной сегмент или сустав.
Особенности осанки
Сутулость и выдвинутая вперёд голова перегружают мышцы шеи и надплечий.
Стресс и недосыпание
Повышают мышечное напряжение и чувствительность к боли.
Лечение миофасциальной боли
Блокада быстро снимает боль. Чтобы она не вернулась, её сочетают с упражнениями и работой с причиной.
Осмотр и поиск точек
Врач прощупывает мышцы и находит точки, которые воспроизводят вашу боль.
Исключение других причин
При онемении, слабости или травме сначала проверяем позвоночник и суставы.
Блокада триггерных точек
Введение раствора местного анестетика в точку тонкой иглой.
Подробнее об услугеМануальная терапия
Мобилизация суставов и мягкотканные техники для расслабления мышц.
Подробнее об услугеМедицинский массаж
Снимает остаточное напряжение и улучшает кровоток в мышцах.
Подробнее об услугеЛечебная физкультура
Растяжка и укрепление мышц, которые перегружаются.
Подробнее об услугеКинезиотейпирование
Поддерживает мышцу и снижает нагрузку между занятиями.
Эргономика
Разбираем рабочее место и привычки, которые провоцируют боль.
Шея, надплечья или поясница болят неделями?
Врач найдёт болезненные точки в мышцах, исключит проблемы позвоночника и скажет, поможет ли блокада.
Путь пациента
Осмотр
Беседа, пальпация мышц, проверка движений и неврологических симптомов.
Разметка
Отмечаем точки, которые воспроизводят вашу привычную боль.
Блокада
Обработка кожи, введение препарата в каждую точку, растяжение мышцы.
Закрепление
ЛФК и рекомендации, контрольный осмотр через 1–2 недели.
Что вы получите
Чего удаётся добиться при правильно подобранном лечении.
- Боль уменьшается уже в день процедуры
- Возвращается свобода движений
- Реже беспокоят головные боли напряжения
- Можно полноценно заниматься ЛФК
- Понятна причина появления точек
- Упражнения, чтобы боль не вернулась
Возможные реакции после блокады
Процедура переносится хорошо. Побочные эффекты обычно лёгкие и проходят за 1–2 дня.
Болезненность мышцы
Ощущение, как после интенсивной тренировки, 1–2 дня.
Небольшой синяк
В месте укола, особенно при приёме препаратов, разжижающих кровь.
Головокружение
Кратковременная реакция на укол, проходит в покое.
Аллергическая реакция
Редко, на местный анестетик. Поэтому заранее уточняем переносимость.
Пневмоторакс
Редкое осложнение при блокаде мышц над грудной клеткой. Риск снижают правильная техника и выбор точки.
Инфекция
Очень редко. Процедуру проводим в стерильных условиях.
Как не допустить возвращения боли
Триггерные точки возвращаются, если мышцы продолжают перегружаться.
Перерывы в работе
Каждые 40–60 минут вставайте и меняйте положение.
Рабочее место
Монитор на уровне глаз, локти на опоре, стул с поддержкой поясницы.
Растяжка
Ежедневные упражнения для мышц шеи, надплечий и поясницы.
Рюкзак вместо сумки
Равномерная нагрузка на оба плеча.
Тепло
Не переохлаждайте шею и поясницу, особенно после тренировки.
Сон и отдых
Полноценный сон снижает мышечное напряжение и чувствительность к боли.
Врачи, которые вас ведут
Ортопеды и вертебрологи, которые выполняют блокады и ведут консервативное лечение.
Мхитарян Левон Альбертович
Ортопед, мануальный терапевт, вертебролог. Стаж 11 лет
Диагностика и лечение заболеваний позвоночника и суставов. Мануальная терапия, реабилитация после травм и операций.
Профиль на ПроДокторов →
Шатрова Валентина Петровна
Травматолог-ортопед, физиотерапевт, рефлексотерапевт, д.м.н. Стаж 35 лет
Консервативное лечение суставов и позвоночника. Реабилитация после травм и ортопедических операций.
Профиль на ПроДокторов →Почему пациенты выбирают «Нехромай»
Точная диагностика
Отличаем миофасциальную боль от грыжи диска, артроза и поражения нерва.
Не только укол
Сочетаем блокаду с мануальной терапией, массажем и ЛФК.
Опытные врачи
Блокады выполняют ортопеды и вертебрологи со стажем более 10 лет.
Открытый прайс
Стоимость процедуры известна до записи.
Цены на лечение
Цены за одну процедуру. Полный прайс клиники — по ссылке под таблицей.
| Код | Услуга | Длительность | Цена |
|---|---|---|---|
| Консультация | |||
| B01.050.001 | Приём, консультация врача-специалиста | 45 минут | 4 000 ₽ |
| B01.050.001 | Приём, консультация врача, к.м.н. | 45 минут | 6 000 ₽ |
| Лечение | |||
| A11.02.002 | Блокада триггерных точек | 30 минут | 6 000 ₽ |
| A21.03.004 | Мануальная терапия — 1 категория | 30 минут | 6 000 ₽ |
| A21.01.001 | Массаж медицинский | 30 минут | 4 000 ₽ |
| Восстановление | |||
| A19.04.001.001 | Индивидуальное занятие лечебной физкультурой | 60 минут | 6 000 ₽ |
| A15.02.001 | Кинезиотейпирование | 30 минут | 2 000 ₽ |
Количество процедур врач определяет на первом приёме. Обычно курс включает 1–3 блокады.
Противопоказания
Перед блокадой врач уточняет аллергии, принимаемые препараты и сопутствующие заболевания.
Миофасциальная боль: как работает блокада
Миофасциальный болевой синдром — одна из самых частых причин боли в шее, надплечьях и пояснице. Его нередко принимают за остеохондроз или грыжу диска и подолгу лечат не то. Ключ к диагнозу — осмотр: врач находит в мышце болезненный тяж, нажатие на который вызывает именно ту боль, на которую жалуется пациент.
Как действует блокада
Местный анестетик, введённый в триггерную точку, прерывает болевой импульс и снимает спазм. Значение имеет и сама игла: механическое воздействие на точку тоже снижает её активность. Поэтому главное в процедуре — точное попадание, а не «сила» препарата. Сразу после блокады мышцу растягивают, пока она расслаблена и не болит.
Почему боль может вернуться
Блокада устраняет точку, но не причину её появления. Если мышца продолжает перегружаться из-за позы, слабости соседних мышц или проблем с позвоночником, точки формируются снова. Поэтому после блокады мы назначаем лечебную физкультуру, при необходимости — мануальную терапию и медицинский массаж, и разбираем с пациентом рабочие привычки.
Когда нужна другая тактика
Если боль отдаёт в руку или ногу и сопровождается онемением и слабостью, причиной может быть сдавление нервного корешка. В этом случае одной блокады мышцы недостаточно. Подробнее о возможных причинах — на страницах боли в шее и боли в спине.
Разберём ваш случай на первом приёме
Врач найдёт источник боли, исключит проблемы позвоночника и подберёт лечение — с блокадой или без неё.
Как нас найти
Москва, Ломоносовский проспект, дом 15. Удобная парковка, вход со двора.