Реабилитация — это не набор упражнений, а управляемый процесс: врач ставит цель на каждый этап, подбирает нагрузку и проверяет результат. В клинике «Нехромай» программы строятся вокруг конкретного вмешательства или травмы, потому что восстановление после пластики крестообразной связки и после замены тазобедренного сустава устроено по-разному.
С чего начинается программа
На первой консультации ортопед изучает выписку и протокол операции, оценивает отёк, объём движений, силу мышц и походку. По итогам вы получаете план: какие занятия, как часто, какие ограничения действуют и когда контрольный осмотр.
Что входит в восстановление
Основа любой программы — индивидуальные занятия лечебной физкультурой. Их дополняют механотерапия для разработки сустава, электростимуляция мышц в ранний период, физиотерапия для снятия отёка и боли, кинезиотейпирование. В первые недели после операции в клинике можно сделать перевязку и снять швы.
Почему важны критерии, а не сроки
Современные рекомендации по реабилитации после операций на колене опираются на функциональные тесты: полное разгибание, отсутствие выпота, силу четырёхглавой мышцы по сравнению со здоровой ногой. Мы используем этот подход, чтобы не перегрузить сустав раньше времени и не затянуть восстановление.
